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Pistes d’action concrètes: 7 outils pour répondre à vos besoins

Travailler pour que les jeunes bougent davantage et s’alimentent mieux n’est pas toujours chose aisée. Au delà des réponses à trouver sur le «pourquoi agir?», vous arrivent-ils parfois de vous demander comment changer la situation? Ou encore, quels sont les facteurs qui influencent les habitudes de vie des jeunes?

L’équipe de Québec en Forme s’est penchée sur ces questions et a créé 7 fiches sur des thématiques qui touchent les jeunes : le contexte de repas, la consommation de liquides et de fruits et légumes, le transport actif, l’activité physique au quotidien, l’image corporelle et les habiletés motrices. Ces fiches de synthèse de 2 pages visent à changer la norme par des actions concrètes sur le terrain. Vous pouvez consulter dans la section OUTILS de notre site ces fiches qui s’intitulent :

  • Pour que les jeunes soient physiquement actifs tous les jours
  • Créer des contextes conviviaux pour les repas afin que les jeunes se nourrissent mieux
  • Pour que les jeunes consomment au moins cinq fruits et légumes par jour et réduisent leur consommation d’aliments provenant de commerces de restauration rapide
  • Pour que les jeunes acquièrent et perfectionnent leurs habiletés motrices
  • Pour que les jeunes aient une perception positive de leur corps
  • Pour que les jeunes boivent davantage d’eau, de lait et de substituts de lait, et réduisent leur consommation de boissons sucrées et énergisantes
  • Pour que les jeunes adoptent les modes de transport actif

Nous souhaitons que ces documents thématiques, qui sont proposés en français et en anglais, vous aident à passer à l’action. Dites-nous comment vous pensez les utiliser afin de partager vos expériences.

Équipe partage, transfert de connaissances et innovation, Québec en Forme

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